Szanowni Państwo,
Klub Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta zaprasza mieszkańców Dzielnicy XV na spotkanie pt. „Jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne”, organizowane w ramach cyklu „Akademia zdrowia i urody”.
Wydarzenie odbędzie się 19 lutego 2026 r. (czwartek) o godz. 16.00 w Klubie Mirage, os. Bohaterów Września 26.
Podczas spotkania dietetyk kliniczny Eliza Szelest wyjaśni mechanizmy wpływu diety na funkcjonowanie mózgu oraz zdrowie psychiczne. Uczestnicy dowiedzą się, które produkty warto ograniczyć, a które włączyć do codziennego jadłospisu, aby dostarczyć organizmowi kluczowych składników odżywczych wspierających koncentrację, pamięć i dobre samopoczucie.
Spotkanie będzie także okazją do uzyskania praktycznych wskazówek dotyczących budowania strategii żywieniowej wspierającej zdrowie psychiczne.
Wstęp wolny.